碧波庭分享

健康分享|告别寒冷,碧波庭要你做的暖宝宝!

2018-12-29 14:30:53

   眨眼之间,在年底,冷空气开始使我们感到窒息。冬天是一个没人情味的流氓,总是冻手冻脚。从生理角度来看,对于寒冷,女性比男性更敏感,因为女性皮肤中的“传感器”比男性更敏感,并且会更快地向大脑发送“冷”信息。『十女九寒』身为女人,最怕体寒,寒气导致体内运行不畅,容易使手脚冰凉;当体内能量无法润泽皮肤,就会干燥粗糙。体寒除了受到气候影响,还有很大的因素来自平时的生活习惯。若女性长期处于寒性体质,除了外在的问题,对身体健康也会产生极大的影响。

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  女人热养关注四大部位:足、肩颈、腰腹与胸部。大部分人认为,体寒这种问题,一个暖水袋就可以解决。事实上,这种方法治标不治本,体寒还得从根源着手,从身体本身开始调理。

  护足泡脚睡眠好

  俗话说:寒从脚下起。足离心脏最远,若血液循环较差加上皮下脂肪薄,就容易发冷。当脚部一旦受凉,寒气就容易进入体内,因此做好足部保暖是御寒的首要关键。

  肩颈暖点精神好

  颈部上承头部,下接躯干,象征人体最重要的十字路口。当肩部受凉加上日常作息不正常,会使代谢循环变慢,容易会出现肩颈酸痛、眩晕、精神不济等问题。

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  腰腹暖点盆腔好

  女性更应该注重腰腹的养护,腰腹内部住着女性重要的生殖系统,若寒气从腰腹进入,容易引起宫寒。当女性长期宫寒则月经不调、痛经,若想改善宫寒带来的影响,日常调理与保暖至关重要。

  除了保暖,胸部按摩同样不可或缺!

  胸部 反应女性健康的重要部位,堪称第二张脸,却同时也是最容易被忽略的部位。日常运动可以帮助身体健康,有利于皮肤健美,同时也能预防疾病。因此,针对乳房的按摩运动尤其重要。

  碧波庭内在按摩仪

  碧波庭内在按摩仪透过物理性律动吸放式按摩,使乳房达成深层运动,改善手部按摩力度频率不均衡的问题,让每一次按摩都均衡有效。

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